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我校举行太极瑜伽专题讲座

2017-05-12 工会|0 浏览量：

　　为推动太极瑜伽健身活动在我校的开展，促进全民健身，5月8日，学校工会邀请太极瑜伽创始人周小媛老师以及她的创编团队成员、高级太极瑜伽导师杨守福老师在大学城校区举行太极瑜伽专题讲座。

　　周小媛娓娓道来、对太极瑜伽原理和功效进行了深入剖析，包括太极瑜伽的与众不同，太极瑜伽集道家、儒家、佛家思想为一体的文化传承的特性，太极瑜伽外圆内方、一体两面的习练原则，太极瑜伽非圆即弧、缠丝劲的运动轨迹以及从隐到显的修己安人的身法心法。杨守福则以美妙的体式进行了演示。
　　当天参加讲座的有已经习练太极瑜伽一段时间的老师、也有慕名而来从未习练过的老师，还有体育课普修瑜伽的学生。大家全神贯注听讲并在周小媛的引导下进行了40分钟的太极瑜伽基础课程体式习练，对太极瑜伽的美妙、与众不同之处有了更进一步的体悟。
　　据悉，我校工会自上学期开展太极瑜伽基础课程学习并在学校校运会上进行展示后，太极瑜伽健身项目受到众多老师的欢迎，已成为学校工会的特色活动。

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