陈一岳通过分享自己人生经历的三个阶段，为同学们阐述了当代青年如何践行习近平总书记提出的要求，在“勤学、修德、明辨、笃实”四个方面下功夫。第一个阶段是在新疆的工作经历。陈一岳说，自己毕业分配到新疆塔什库尔干，一干就是13年，边疆工作给他最大的体会是：要有信念，才能有坚强的适应能力；要有理想，把培养当地少数民族为己任，建立合理的发展规划；要有坚实的技术支撑，努力学习，不断更新知识；要有责任心，一心一意为患者着想，提供最好的服务；第二个阶段是考研。1977年国家恢复高考。陈一岳在1978年克服各种困难考取研究生。这一阶段给他的体会是：一切机会都是为做好准备的人准备着的。在为考研做准备的过程中，要坚持不懈地努力学习，提高知识的全面性、系统性，同时还要注意基础理论的学习；第三个阶段是出国留学。1987年，陈一岳获得公派出国留学的机会。他认为，能够获得这个宝贵的机会首先是要有一颗热爱祖国的赤子之心，只有热爱祖国，才会得到他人的认可。其次要有自信心，没有自信心，任何事情都不可能办成。再次就是要大胆地表达自己要求，这也是自信心的表现。